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喝對葡萄酒幫您巧瘦身

查看：704　發布時間：2014/6/23 10:36:59

    大家都知道喝葡萄酒能瘦身,但別以為每天只是捧起酒瓶拼命喝,贅肉就自然會消失.一天之內什么時候喝葡萄酒?喝什么樣的葡萄酒?每種葡萄酒都有什么樣的瘦身作用?這里面可是大有講究的.

    清早起床喝葡萄酒減肥:

    在豐富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒,有助于腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當然不會出現鼓鼓的小肚子.

    上午工作中喝葡萄酒減肥:

    甜葡萄酒能幫助腸胃排毒,加速體內的新陳代謝,略高的糖份還有助舒緩神經,提高你的工作效率,可以說是一舉兩得.

    午飯前喝葡萄酒減肥:

    午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是開胃酒,一來可以先填填肚子,降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分,加速新陳代謝.

    葡萄酒能幫助腸胃排毒,加速體內的新陳代謝,略高的糖分還有助舒緩神經,提高你的工作效率,可以說是一舉兩得.

    下午茶時段喝葡萄酒減肥:

    一到這一時段,食欲又發作,薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食,這時,不妨來一杯半干葡萄酒,不但可以抑制食欲,還能護膚養顏.

    晚餐中喝葡萄酒減肥:

    借葡萄酒降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的瘦身之道,所以,以蛋白質和蔬菜汁為主的晚餐,不但卡路里低還能攝取纖維素,加速脂肪的排出.

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